杨帆《拿回女性力量实践营三大篇》包括自我篇、情感关系篇、事业篇，主要从自我价值、情感关系、事业三个篇章出发，邀请所有女生跟她一起，从新回溯自己对女性身份的认定。

纵然这个世界对于女性的一些看法即腐朽又根深蒂固,我们也能从淤泥中拾起自己的花瓣，让淤泥成为我们的养分，一样可以猛烈绽放。

杨帆《拿回女性力量实践营三大篇》课程详细目录

拿回女性力量情感篇

• 开营仪式_2932526468.mp4
• 第一课：从原生家庭找到原生自我_4023930117.mp4
• 第二课：友情的意义_1981411379.mp4
• 第三课：爱情的滋养.mp4
• 第四课：关系映射出的内在智慧_1455378060.mp4
• 结营仪式_1292348234.mp4
• 直播点评+答疑_3376388000.mp4

拿回女性力量事业篇

• 开营仪式_1822381281.mp4
• 第一课：解除自我限制的信念系统_3674292592.mp4
• 第二课：太能干 VS 听你的_4251389786.mp4
• 第三课：你是独一无二_2918159135.mp4
• 第四课：富足人生经营指南_3220286755.mp4
• 结营仪式_821389392.mp4
• 直播点评+答疑_560659482.mp4

拿回女性力量自我篇

• 01、开营仪式（自我篇）.mp4
• 02、第一课：解除自我设限的信念系统.mp4
• 03、拯救外贸焦虑，勇敢表达自己！.mp4
• 04.直播答疑.mp4
• 05、第三课：构建自己的空间与时间.mp4
• 06、破解完美女性的魔咒.mp4
• 07、结营.mp4